Öte yandan, hastane bünyesinde hizmet veren WhatsApp ve Destek Hattı üzerinden de randevu ve başvuru sürecine ilişkin bilgi alınabileceği ifade edildi. Ayrıca hastanede gerçekleştirilen radyografi ve tomografi görüntüleme kayıtlarına da sistem üzerinden erişim sağlanabileceği bildirildi. 
                                 

Yaz aylarında dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli konu ise UV ışınları oluyor. Gözler, tıpkı cilt gibi güneşin zararlı etkilerine maruz kalıyor. Özellikle öğle saatlerinde yoğunlaşan UV ışınları, uzun vadede göz yüzeyini etkileyebilecek önemli çevresel faktörler arasında gösteriliyor. Uzmanlar, UV koruması sağlayan ve parlama etkisini azaltmaya yönelik optik cam teknolojilerinin göz sağlığı ve görme kalitesi üzerinde önemli katkı sağladığına dikkat çekiyor.

Fotokromik Cam Teknolojileri Değişen Işığa Uyum Sağlayarak, Gün Boyu Dengeli Görüş Sunuyor

Seiko Optik ileri seviye optik cam teknolojileriyle geliştirdiği fotokromik camlarla UV koruması ve parlama kontrolünü bir arada sunuyor. Markanın fotokromik cam teknolojileri, gün içinde değişen ışık koşullarına uyum sağlayarak gün ışığını daha dengeli ve konforlu bir görme deneyimine dönüştürüyor. Seiko Optik’in fotokromik camları arasında yer alan SEIKO SENSITY 2, dış mekânda güneş gözlüğü seviyesine kadar kararırken iç mekânda ise neredeyse iki kat daha hızlı berraklaşabiliyor. Gün içinde sürekli iç ve dış mekân arasında hareket eden kullanıcılar için geliştirilen teknoloji, ışık değişimlerine hızlı uyum sağlayarak görüş konforunu destekliyor. Işığa karşı hassasiyet yaşayan kullanıcılar için geliştirilen SEIKO SENSITY Dark ise kontrast ve renk algısından ödün vermeden daha rahat bir görüş deneyimi sunuyor. İç mekânda şeffaf, dış mekânda ise güneş ışığının yoğunluğuna göre koyulaşan yapısıyla dikkat çeken cam teknolojisi, zararlı UV ışınlarına karşı %100 koruma sağlayarak özellikle yaz aylarında daha konforlu bir kullanım sunuyor.

Polarize Cam Teknolojileri Parlama Kontrolüyle Daha Net Görüş Sunuyor

Seiko Optik’in yoğun güneş ışığına ve yansımalara maruz kalan kullanıcılar için geliştirdiği polarize cam teknolojileri ise açık havada daha net ve dengeli bir görüş deneyimi sağlıyor. Yatay yüzeylerden gelen rahatsız edici yansımaları filtreleyen polarize camlar, görsel alanı sadeleştirirken kontrast seviyesini artırıyor. Böylece göz, ışığı yönetmek için ekstra efor harcamak zorunda kalmadan daha doğal ve akıcı bir

görüş deneyimi yaşayabiliyor. Polarize cam ailesinde yer alan SEIKO PolarThin su, asfalt, cam ve metal yüzeylerden gelen rahatsız edici yansımaları filtreleyerek daha net, daha dengeli ve daha yüksek kontrastlı bir görüş deneyimi sunuyor. Özellikle araç kullanımı, sahil yaşamı, açık hava sporları ve gün ışığının yoğun olduğu şehir yaşamında gözlerin daha az yorulmasına yardımcı olan teknoloji, parlama kaynaklı görsel stresi azaltarak gün boyu konfor sağlıyor. İnce ve hafif yapısıyla dikkat çeken SEIKO PolarThin, fonksiyonel performansı estetik kullanım deneyimiyle bir araya getirirken yaz aylarında göz sağlığını destekleyen önemli optik çözümler arasında konumlanıyor.

UV ışınları sadece cildi değil, gözleri de etkiliyor

UV ışınları, gözün hem yüzey dokuları hem de uzun vadeli görme sağlığı üzerinde etkili olabilen önemli bir çevresel faktör olarak dikkat çekiyor. Gün içinde maruz kalınan UVA ve UVB ışınları, özellikle açık hava aktivitelerinin arttığı yaz döneminde daha yoğun hissedilirken; bu durum görsel konforun yanı sıra koruyucu önlemlerin önemini de artırıyor. Uzmanlar, UV koruması sağlayan optik cam kullanımının yalnızca anlık rahatlık değil, uzun vadeli göz sağlığı açısından da önemli bir destek sunduğunu belirtiyor. Seiko Optik tarafından geliştirilen UV filtreli optik cam teknolojileri, zararlı ışınların gözle temasını azaltmaya yardımcı olarak daha stabil ve kontrollü bir görme deneyimi sağlanmasına katkıda bulunuyor.

Durumu fark eden yakınlarının ihbarı üzerine bölgeye sağlık ekipleri sevk edildi. Hastaneye kaldırılan çiftin yapılan kontrollerinde, maske veya koruyucu ekipman yetersizliği nedeniyle zirai tarım ilacına yoğun şekilde maruz kalarak zehirlendikleri belirlendi.

Hastanede tedavi altına alınan F.A. ve A.A.'nın sağlık durumlarının takip edildiği öğrenilirken, jandarma ekipleri olayla ilgili inceleme başlattı.

Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılan H.E., durumunun ciddiyeti nedeniyle Aydın Şehir Hastanesi’ne sevk edilerek tedavi altına alındı.

Jandarma ekipleri olayla ilgili inceleme başlattı.

Her pazartesi sabahı yeni bir kararla başladığınız o katı diyet listelerini düşünün.

Kendinizi aç bıraktınız, saatlerce koştunuz ama o tartının ibresi bir türlü yerinden oynamadı, değil mi?

Çünkü modern tıpta obezite ve kilo artışı, yalnızca basit bir “kalori alımı ve harcaması” denklemiyle açıklanamayacak kadar kompleks, çok faktörlü bir metabolik sorundur.

Klinik pratiğimde, muayene odama gelip “Hocam, su içsem yarıyor” diyen yüzlerce hastamda gördüm ki kalıcı başarıya ulaşmak için bambaşka bir harita gerekiyor. Kilo yönetimini kalıcı hale getirmek, otonom sinir sisteminin regülasyonu, hormonal dengenin sağlanması ve hücresel düzeyde stresin yönetilmesi gibi bütüncül (holistik) bir yaklaşım gerektirir.

İşte tam bu kırılma noktasında, kuantum biofeedback ve biorezonans terapileri devreye girerek bize metabolik “flourishing”, yani bütünsel bir hücresel uyanış vaat ediyor.

Şimdi arkanıza yaslanın ve derin bir nefes alın; çünkü bugüne kadar size söylenen “az ye, çok çalış” mitini birlikte yıkacağız…

Bedeniniz Sürekli Savaşta mı? Otonom Sinir Sistemi ve Stres İlişkisi

Kliniğimde hastalarımın gözlerinin içine baktığımda en çok gördüğüm şey derin bir yorgunluk oluyor.

Günümüz dünyasında telefonunuza düşen bir mail, trafik ya da geleceğe dair ufacık bir kaygı bile ilkel beynimiz tarafından bir “aslan saldırısı” olarak algılanıyor. Biz buna kronik sempatik sinir sistemi aktivitesi, yani popüler adıyla “savaş ya da kaç” durumu diyoruz.

Peki, vücudunuz sürekli hayatta kalmaya çalışırken neden yağ yaksın ki?

Lütfen unutmayın; tükenmişlik çağımızın en büyük pandemisidir ve bu tükenmişlik doğrudan yağ dokularımıza yansır.

Kronik stres altında ezilen bir beden, durmaksızın kortizol hormonu salgılar. Yüksek kortizol seviyeleri ise ne yazık ki insülin direncine, viseral (karın çevresi) yağlanmaya ve metabolizmanın adeta kilitlenmesine neden olur.

,Dolayısıyla siz ne kadar az yerseniz yiyin, içerideki alarm zilleri susmadığı sürece hücreleriniz yağı serbest bırakmayacaktır.

Frekansların Gücü: Sempatik Alarmdan Parasempatik Huzura Geçiş

İşte kuantum biofeedback ve biorezonans teknolojileri tam olarak bu noktada modern tıp mucizesine dönüşüyor. Bu gelişmiş sistemler, bedeninizin elektromanyetik frekanslarını incelikli bir şekilde analiz ederek otonom sinir sistemindeki o görünmez dengesizlikleri saniyeler içinde tespit eder.

Tıpkı akordu bozulmuş bir piyononun tellerini tek tek ayarlamak gibi, uygulanan terapötik frekanslar da bedeni o yorucu sempatik aşırı uyarılmadan kurtarır.

Bedeninizi “dinlen ve sindir” anlamına gelen parasempatik faza geçirdiğimizde içeride neler mi değişir?

• Kortizol seviyeleriniz hızla düşer, böylece biyolojik stresiniz azalır.

• Sindirim enzimleriniz ve bağırsak hareketleriniz (yani ikinci beyniniz) optimal hızda çalışmaya başlar.

• Hücresel düzeyde lipolizin (yağ yakımı) önündeki o inatçı hormonal blokajlar birer birer ortadan kalkar.

Bedeniniz güvende olduğunu hissettiğinde, yıllardır biriktirdiği o koruma kalkanını, yani fazla kiloları, kendiliğinden bırakmaya başlar.

Beynimizdeki Şeker Hapishanesi ve Gıda Aşermelerini Yönetmek

Hiç gece yarısı mutfak dolaplarını karıştırırken kendinizi buldunuz mu? Ya da o çikolatayı yerken aslında aç olmadığınızı bildiğiniz halde neden duramadığınızı düşündünüz mü?

Lütfen kendinizi suçlamayı bırakın…

Çünkü rafine şeker, modern buğday ve işlenmiş gıdalar beynimizde tıpkı bir madde bağımlılığı gibi dopaminerjik yolları uyarır. Yani o an iradeniz zayıf olduğu için değil, beyniniz biyokimyasal bir esaret altında olduğu için o tatlıya yöneliyorsunuz.

Hastalarımın diyet programlarını yarıda bırakmasının en yaygın, en insani nedeni işte bu fiziksel ve psikolojik yoksunluk krizleridir.

Klasik yöntemler size sadece “dayan” der; oysa biz biorezonans terapilerinde çok daha zarif ve akıllıca bir yol izliyoruz.

İnversiyon (Ters Frekans) Protokolü ile Hücresel Hafızayı Sıfırlamak

Biorezonans seanslarında sıklıkla uyguladığımız “inversiyon” protokolleri, adeta bir anti-virüs programı gibi çalışır.

Vücudun o bağımlılık yapıcı maddelere (örneğin rafine şekere veya glutene) karşı zamanla geliştirdiği patolojik frekans hafızasını hedefler ve onu ters frekanslarla nötralize eder, yani sıfırlar.

Klinik gözlemlerimiz ve bütüncül tıp literatürü net bir şekilde gösteriyor ki bu frekans temizliği sayesinde karbonhidrat ve tatlı krizleri (aşermeler) çok ciddi oranda azalıyor.

Kişi o gıdayı gördüğünde eski yoğun arzuyu hissetmez. Sonuç olarak, hastanın sağlıklı beslenme programına uyum sağlama kapasitesi artar ve hiçbir yıpratıcı açlık krizi yaşamadan, doğal, sürdürülebilir bir kalori açığı kendiliğinden oluşur.

Hücresel Yenilenme: Sadece Zayıflamayın, “Flourishing” ile Parlayın

Gerçek bir kilo kaybı süreci, bedeni sabote ederek, onu soldurarak veya yüzünüzü çökerterek olmamalıdır.

Tam aksine, yaşama enerjinizi artırarak, cildinizi parlatarak ve bedenin kendi kendini onarma mekanizmalarını (regülasyon kapasitesini) maksimuma çıkartmalıdır.

Biz buna sadece zayıflamak demiyoruz; tam anlamıyla bir “flourishing”, yani bütünsel bir canlılık içinde “çiçek açma” hali diyoruz.

Biofeedback terapileri, karaciğer, böbrek ve lenfatik sistem gibi ana arınma organlarımızın enerji meridyenlerindeki tıkanıklıkları anında tespit eder.

Yağ dokusu, vücudun asidik atıklarını ve toksinlerini hapsettiği bir güvenli depo gibidir.

Siz kilo verirken o yağlar çözündükçe, toksinler de kana karışır. Eğer detoks mekanizmalarınız iyi çalışmıyorsa, kendinizi halsiz, baş ağrısı olan ve yaşlanmış hissedebilirsiniz.

Lenfatik Drenaj ve Frekanslarla Gelen Hücresel Gençleşme

Seanslarımızda lenfatik drenajın hücresel düzeyde özel frekanslarla desteklenmesi, yağ dokularında depolanan o ağır toksinlerin vücuttan atılmasını inanılmaz derecede hızlandırır.

Bu durum, klinikten çıkan hastalarımda sadece tartıdaki rakamların düşmesini sağlamıyor; aynı zamanda doku kalitesinin artmasını, ödemlerin çözülmesini ve hücresel yaşlanmanın yavaşlamasını (anti-aging) beraberinde getiriyor.

Veee… Aynaya baktığınızda Ozempic ya da Mounjaro kullanımından sonra karşılaşılabilen çökmüş bir yüz değil, aksine ışıldayan bir cilt görürsünüz.

Sürdürülebilir Bir Canlılık İçin Hücrelerinize Kulak Verin

Sonuç olarak, kuantum biofeedback ve biorezonans terapileri tek başına her şeyi çözen sihirli, biyokimyasal bir “yağ yakma hapı” kesinlikle değildir; bunu iddia etmek bilime haksızlık olur.

Ancak bu teknolojiler, metabolik sağlığınızı kökten geri kazanmanızda, stres kaynaklı o inatçı hormonal dirençlerin kırılmasında ve beyninizi esir alan gıda bağımlılıklarının yönetiminde son derece güçlü, muazzam birer katalizördür.

Modern tıp pratiğimde, kişiye özel doğru bir beslenme planı ve bilinçli yaşam tarzı değişiklikleriyle kombine ettiğimiz kuantum biofeedback seansları, hastalarımın sadece kilo vermesini değil, aynı zamanda özlenen yüksek yaşam enerjisine (flourishing) ve otonom sinir sisteminin regülasyonuna da ulaşmasını sağlıyor.

Bedeninizle savaşmayı bırakın, onun frekanslarını dinleyin; çünkü gerçek şifa hücresel düzeyde başlar.

Çalışmalar kapsamında ekipler, sokak sokak gezerek yollarda ve kaldırımlarda detaylı süpürme işlemi gerçekleştiriyor. Görüntü kirliliğinin ve koku oluşumunun önüne geçmek amacıyla, zamanla eskiyen ve yıpranan çöp konteynerleri ekipler tarafından tek tek tespit edilerek yenileriyle değiştiriliyor. Kent estetiğine önem veren Efeler Belediyesi, ihtiyaç duyulan yolları ve alanları tazyikli yıkama araçlarıyla titizlikle temizliyor.

Kurban Bayramı’na sayılı günler kala koordineli bir şekilde hareket eden ekipler, vatandaşların mağduriyet yaşamaması için gece gündüz demeden, mesai kavramı gözetmeksizin aralıksız bir şekilde sahada ter döküyor. İlçe genelinde yürütülen bu titiz çalışmalardan büyük memnuniyet duyan vatandaşlar, Efeler Belediye Başkanı Anıl Yetişkin’e ve sahada canla başla çalışan tüm ekiplere teşekkürlerini iletti.

Rakamlar can sıkıcı…

Peki o rakamlar sadece bedeninizi mi anlatıyor, yoksa ruh hâlinizle de konuşuyor olabilir mi?

Journal of Affective Disorders’ta yayımlanan yeni ve güçlü bir çalışma, depresyonla mücadelede çoğu zaman gözden kaçırılan bir faktöre ışık tutuyor: Vücut yağ oranı.

Üstelik mesele sadece “fazla kilo” değil.

Mesele yağın nerede, ne kadar ve kimde olduğu...

Depresyon ve Vücut Yağı: Sessiz Bir İttifak mı?

NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) verileriyle yapılan bu geniş çaplı kesitsel analiz, vücut yağ yüzdesi ile depresyon arasındaki ilişkiyi mercek altına aldı.

Sonuçlar düşündürücü. Ve biraz da rahatsız edici…

Çalışma gösteriyor ki:

• Depresyon, özellikle bacak bölgesi ve baş çevresi yağlanmasıyla daha güçlü ilişkili

• Vücut yağ oranının depresyona etkisi erkeklerde daha belirgin

• Düşük kilolu ve yüksek kilolu bireylerde, yağ oranı ile depresyon arasındaki bağ çok daha güçlü

Yani mesele sadece “şişmanlık” değil; mesele yağ dokusunun biyolojisi…

Neden Yağ Dokusu Bu Kadar Önemli?

Çünkü yağ dokusu artık sadece bir “depo” değil.

Modern tıp bize şunu söylüyor: Yağ dokusu aktif bir endokrin organdır.

Yağ hücreleri;

• Sitokinler salgılar

• İnflamasyonu artırır

• Kortizol dengesini etkiler

• İnsülin direncini tetikler

• Ve beyinle sürekli iletişim halindedir

Bir başka ifadeyle, yağ dokusu bedenin içinde çalışan “sessiz bir haber ajansı“ gibidir.

Ve bazen attığı manşetler ruh halimizi karartır.

Bacak ve Baş Bölgesi Neden Öne Çıkıyor?

Bu soru çok önemli…

Çünkü çalışmada yağlanmanın genel değil, bölgesel etkisi dikkat çekiyor.

🦵 Bacak Bölgesi

• Periferik inflamasyonla ilişkilidir

• Dolaşım ve metabolik stres göstergesidir

• Fiziksel yorgunluk ve hareketsizlikle bağlantılıdır

🧠 Baş Bölgesi

• Visseral yağlanmanın dolaylı göstergesi olabilir

• Nöroinflamasyonla ilişkili bulunmuştur

• Kortizol ve stres hormonlarıyla bağlantılıdır

Yani bedenin bazı bölgeleri depresyon için adeta erken uyarı lambası gibi yanar.

Erkeklerde Neden Daha Güçlü?

Çalışmanın en çarpıcı bulgularından biri bu.

Aynı vücut yağ oranına sahip erkek ve kadınlar karşılaştırıldığında, erkeklerde depresyonla ilişki daha belirgin.

Bunun olası nedenleri:

• Erkeklerde yağın daha fazla visseral depolanması

• Testosteron–kortizol dengesinin daha hassas olması

• Erkeklerin depresyonu daha çok bedensel belirtilerle yaşaması

• Duygusal sıkıntının daha geç fark edilmesi

Yani erkek bedeni depresyonu önce bedende, sonra ruhta anlatıyor olabilir…

Düşük Kilolu Ama Depresif: Görünmez Risk Grubu

Belki de en çarpıcı sonuçlardan biri bu.

👉Çalışma gösteriyor ki düşük kilolu bireylerde bile, vücut yağ oranı yükseldikçe depresyon riski artıyor.

Bu ne demek?

• Zayıf görünmek = sağlıklı olmak değil

• Kas–yağ dengesi ruh sağlığı için kritik

• Metabolik sağlık, kilodan bağımsız düşünülmeli

Klinikte sık gördüğümüz bir tabloyu doğruluyor bu: “Zayıf ama yorgun, mutsuz ve depresif” bireyler…

Depresyon Yağı mı Artırır, Yağ mı Depresyonu?

Bu soru kaçınılmaz.

Bu çalışma kesitsel, yani neden–sonuç ilişkisini kesin olarak söyleyemiyoruz. Ama biyoloji bize şunu fısıldıyor:

Bu ilişki iki yönlü…

• Depresyon → hareketsizlik → yağ artışı

• Yağ artışı → inflamasyon → nörotransmitter dengesizliği → depresyon

Bir kısır döngü…

Ve bu döngü çoğu zaman sessizce işler.

Bu Ne Anlama Geliyor?

Eğer depresyonla mücadele ediyorsak:

• Sadece psikolojik değil

• Sadece farmakolojik değil

• Metabolik faktörleri de hesaba katmalıyız

Vücut yağ oranı:

• Tedavi yanıtını etkileyebilir

• Semptom şiddetini artırabilir

• İyileşmeyi geciktirebilir

Bu yüzden depresyon, sadece “zihnin meselesi” değildir; bedenle birlikte ele alınmalıdır.

Vücut yağ oranı, depresyon, erkeklerde depresyon riski, bölgesel yağlanma ve ruh sağlığı arasında güçlü bir ilişki vardır.

Depresyonla mücadelede yalnızca kiloya değil, yağ oranına ve dağılımına bakmak, tedaviyi daha bütüncül, daha etkili ve daha insani hale getirir.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Figen Bilen, dolgu uygulamalarının ufak, ince iğneler ve kanüller aracılığıyla enjeksiyon şeklinde yapıldığını kaydetti. Uygulamanın 15-30 dakika sürdüğünü belirten Bilen, uygulama sonrası kişinin hemen günlük hayatına dönebildiğini söyledi. Kişinin yaşına ve uygulanan bölgeye göre değişmekle birlikte dolguların etki süresinin 8 ay ile 1,5 yıl arasında değiştiğini ifade eden Figen Bilen, daha sonra uygulamanın tekrarlanmasında sakınca olmadığını dile getirdi.

Uzman Dr. Figen Bilen dolgu uygulamalarıyla ilgili şu bilgileri verdi:

Hangi Bölgelere Uygulanıyor?

Dermal dolgu maddeleri, vücutta doğal olarak bulunan bir molekül olan yüksek su tutma kapasitesine sahip hyalüronik asit içeriyor. Bu da cildin daha pürüzsüz, daha nemli, daha genç ve dinç görünmesini sağlıyor. Bu nedenle cildi gençleştirmek, hacim kazandırmak istediğimiz bölgelerde dolgu kullanıyoruz. Cildimizde eksilen hyalüronik asiti dışarıdan dolgu enjeksiyonu ile tamamlıyoruz.

Ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar olduğunda dolgu uygulamalarına başvuruyoruz. Dolguları daha çok yüz bölgesinde uyguluyoruz. Burun ağız hatları (nazolabial kıvrımlar), dudak kenarlarından aşağıya inen çizgiler (marionette çizgileri), dudak altı ve dudak üstü çizgileri, göz çevresi, çene ve yanaklar yüzde diğer dolgu uyguladığımız bölgeler. Nazolabial ya da marionette gibi hatlarda çökmeler başladığında, dudakta ya da çenede küçülme başladığında, ciltte asimetriler varsa, göz altlarında morarma, çökme veya torbalanma varsa dolgu tercih ediyoruz. Erkekler daha keskin hatlara sahip olmak için özellikle çene dolgusuna ilgi gösteriyor.

Yüzün yanı sıra boyun ve dekolte bölgesine, ya da zaman zaman yaşlanmanın etkilerini azaltmak için ellere ve vücudun diğer bölgelerine de dolgu uyguluyoruz.

En Çok Tercih Edilen Dudak Dolgusu

En çok talep edilen ise dudak dolgusu. Doğuştan ince dudakları olanlar veya zamanla dudakları incelenler daha dolgun ve canlı dudaklara sahip olmak için dolgu istiyor. Dudaklara hacim kazandırmanın yanı sıra asimetrilerde tedaviye destek amacıyla, kuruluk ve çatlama problemi olanlarda ise cilt kalitesini artırmak için uyguluyoruz. Daha çok doğal görünümlü dudaklar tercih ediliyor.

Her bölgeye Farklı Dolgu

Dolguların farklı fiziksel özellikleri var. İçindeki hyalüronik asit miktarı ve çapraz bağ teknolojileriyle dolgular birbirinden ayrılıyor. Her dolgu her bölgeye uygun olmadığı için, biz uygulayacağımız bölgeye uygun dolgu seçiyoruz. Dolguların içeriğinde hyalüronik asitin yanı sıra cildi kaldıran ve yapılandıran maddeler de olabiliyor. Yüzün her yerinde farklı özellikli dolgular kullanılıyor. Örneğin çeneye uyguladığımız bir dolguyu dudakta kullanamıyoruz.

Dolgu Öncesi ve Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dolgu uygulamalarından önce aspirin, ağrı kesici gibi kan sulandırıcı ilaçlar kullanılmasını istemiyoruz. 5 gün öncesinden kesilmesi gerekiyor. Aksi taktirde morarma riskini artırıyor. Uygulama öncesi Yeşil Çay gibi bazı bitki çaylarının da çok tüketilmesini önermiyoruz

Uygulamadan sonra ise o bölgeyi fazla hareketten sakınmak gerekiyor. Örneğin dudak veya çene dolgusu yapıldıysa çok sert yiyecekler çiğnememek gerekiyor. Soğuk, sıcak yiyecekl ve içeceklerden bir süre sakınmak gerekiyor. Ayrıca dolgulardan sonra; sıcak duş, sauna, hamam gibi ortamlara girilmesi sakıncalı. O bölgeye masaj yapılmasını ve kişinin ilk gün spor yapmasını da istemiyoruz.

Tüm Dünyayı Etkisi altına alan hatta esir alan Covid19 pandemisinde Umutlandıran haberler gelmeye başladı. Tüm dünyanın merakla beklediği aşı çalışmalarında sona gelindi.

Türk Bilim İnsanları Prof. Dr. Uğur Şahin, Özlem Türeci’nin kendi firmalarında hazırladıkları aşı Başarılı olmuştu.

Bununla birlikte Çin’den gelen Aşının’da deneme çalışmaları bitmiş ve onay aşamasına gelmişti. Tüm bunlarla birlikte Rusya’daki Aşı çalışmalarında artık üretim safhasına geçilmiş hatta Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile yapılan görüşmeler ışığı altında Rusya üretimin Türkiye’de de yapılacağını dile getirmişti.

Tüm bu gelişmeler ışığı altında, Bakan Koca Bugün Müjdeli haberi vererek biraz daha sabır ve dikkat isteyerek Yakında maskelerden kurtulacağımızı müjdeledi.

İşte Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca’nın O umutlandıran açıklaması

 “ÖZGÜRCE NEFES ALACAĞIMIZ günleri özledik. Maske, yakın zamanda hayatımızdan çıkmış olacak. COVID-19 aşı çalışmalarında büyük ilerlemeler var. Sonucu bekleyelim. Evimizin dışında, başkalarıyla olduğumuz her yerde maskemizi kuralına uygun şekilde takalım. Sabrınız için: Sağ olun.”

Özellikle ders başarısı düşük çocukların ailelerinin yaptığı önemli hataların olduğuna dikkat çeken Kutbay; "Diğer çocuklarla kıyaslamak, tehdit etmek, suçlamak, küçük düşürmek, ‘tembel’, ‘sorumsuz’ gibi etiketler takmak ve daha birçoğu… Bunların yerine çocuk notlarını düzeltebileceğine ilişkin motive edilmeli, çözüm yolları çocukla birlikte düşünülmelidir" diyerek sözlerini sürdüren Kutbay ayrıca; "Düşük notların asıl nedenleri iyi araştırılmalı. Çocuğa küçük yaşlardan itibaren sorumluluk duygusu aşılandı mı, uygun ders çalışma alışkanlıkları kazandırıldı mı, çocuğa yeterli duygusal destek sunuldu mu? Bu soruların cevapları aileyi düşük notların kaynağına götürebilir. Çünkü çocuğun başarısında ailenin önemli payı vardır" dedi.

Ne yapılmalı, ne yapılmamalı?

Karne alan çocukların hem karne hem de tatil heyecanını birlikte yaşadığının unutulmamasının önemini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Nilay Konduz Kutbay, ailelerin dikkat etmesi gerekenleri şöyle sıraladı;

* Karne değerlendirilirken iyi notlardan başlanmalı; iyi notlar görmezden gelinip düşük notlar vurgulanmamalı.

* Düşük notlarla ilgili olarak çocuğun duygu ve düşüncelerini ifade etmesi sağlanmalı.

* Tatilde öğretmenin verdiği ödevler ve kitap okuma dışında fazladan ders çalıştırılmamalı.

* Her çocuğun akademik başarısının yüksek olamayacağı kabul edilmeli, çocuğun başarılı olabileceği farklı alanlar keşfedilmeli.

Dikkat! Destek gerekebilir.

Çocuk yeterince çalışıyor, aile üzerine düşeni yapıyor ama çocuk yine de başarılı olamıyorsa, sınav kaygısı, öğrenme güçlüğü, dikkat eksikliği gibi problemler olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Nilay Konduz Kutbay, bu durumda bir klinik psikolog ve çocuk psikiyatristinden destek alınması gerektiğini vurguladı.

Sağlık Bakanlığı ile Millî Eğitim Bakanlığı arasında imzalanan protokol kapsamında hayata geçirilen “Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek” projesi, Nazilli’de geniş kapsamlı bir etkinlikle kutlandı. Fatih İlkokulu’nda düzenlenen programda öğrenciler, eğlenerek sağlıklı yaşamın şifrelerini öğrendi.

Geniş Katılımlı Sağlık Buluşması

14 Mayıs 2026 Perşembe günü gerçekleştirilen etkinliğe Nazilli Kaymakamı Huriye Küpeli Kan başta olmak üzere ilçe protokolü tam kadro katıldı. İlçe Emniyet Müdürü Erdal Esen, İlçe Jandarma Komutanı Yzb. Ahmet Refik Özsoy, İlçe Sağlık Müdürü Dr. Şule Akbaş ve diğer kurum müdürlerinin yer aldığı törende, öğrenciler büyük bir heyecan yaşadı.

Öğrenciler "Sağlık Elçisi" İlan Edildi

Program kapsamında okulda eğitim gören anasınıfı ve 1, 2, 3, 4. sınıf düzeyindeki toplam 1304 öğrenciye eğitim verildi. Kaymakam Huriye Küpeli Kan, öğrencilere "Sağlık Elçisi" belgelerini bizzat takdim ederek, çocukların artık pasif birer dinleyici değil, toplum sağlığı için aktif birer gönüllü olduklarını vurguladı.

Uygulamalı Eğitim Stantları Kuruldu

Okul bahçesinde oluşturulan tematik stantlarda öğrenciler, uzmanlardan hayati bilgiler öğrendi:

112 ve UMKE: Acil sağlık hizmetleri tanıtıldı; afet anında yapılması gerekenler uygulamalı olarak gösterildi.

Ağız ve Diş Sağlığı: Doğru diş fırçalama teknikleri anlatılarak, dişlerin günde 3 kez en az 2 dakika fırçalanması gerektiği belirtildi.

Hijyen ve Beslenme: Doğru el yıkama teknikleri, bulaşıcı hastalıklardan korunma yolları ve diyetisyenler eşliğinde sağlıklı beslenmenin önemi aktarıldı.

Hareketli Yaşam: Fizyoterapistler eşliğinde hareket etmenin önemi vurgulanırken, çocukların günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmaları gerektiği öğretildi.

Etkinlik Alanı: Çocuk gelişimciler eşliğinde Bakanlık materyalleri kullanılarak boyama ve çeşitli eğitici oyunlar gerçekleştirildi.

Bu anlamlı proje ile çocuklara erken yaşta sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması ve toplumdaki sağlık okuryazarlığı düzeyinin artırılması hedefleniyor.