Masaüstü Programlar kredi hesaplama diziem bilginizolsun.co istanbul escort istanbul erenköy escort istanbul erenköy escort bahis siteleri

‘’Hızlı Davran Hayatını Kurtar’’


Bu haber 2016-09-28 02:48:48 eklenmiş ve 593 kez görüntülenmiştir.
29 Eylül Dünya Kalp Günü
Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden hayatımız boyunca hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır.
Kalp ve Damar Sağlığı, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan ilgilidir. Kalp ve Damar Sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlar;
-sağlıksız beslenme,
-kilo fazlalığı,
-alkol,
-sigara,
-hava kirliliği,
-hareketsiz bir yaşam ve
-strestir.
Kan basıncı yüksekliği, şeker hastalığı ve uyku bozukluğu ile ilgili olan sorunların üzerinde durulmalı; kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı gibi değerlerin belirli seviyelerde tutulmasına dikkat edilmelidir.
“HIZLI DAVRANIN”
Kendinizin ya da çevrenizdeki birinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız derhal 112 ACİL SAĞLIK’ı arayın.Bu davranışınız, sizin yada yakınınızın geçirmekte olduğu kalp krizine en doğru müdahaleyi yapabilecek en iyi tedavi merkezine ulaştırılmasını sağlayacaktır.
Sağlıklı bir yaşam için hareketli bir yaşam tarzı tercih edilmelidir.
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin:
Sağlıklı beslenin.
Düzenli egzersiz yapın ve kalp sağlığınızı kontrol altına alın.
Tütüne "HAYIR" deyin.
Alkol tüketmeyin.
Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun.
Kan basıncınızı kontrol altında tutun.
Düzenli olarak kontröllerinizi yaptırın.
Kalp ve damar hastalıkları ve özellikle kalp krizi ülkemizde görülen ölümlerin en sık nedenlerindendir.
En yaygın başlıca kalp krizi belirtileri şunlardır:
-göğüs, kol, boyun veya çene ağrısı,
-nefes darlığı,
-endişe ya da soğuk terlemedir
KALP KRİZİNİ TANIYIN HIZLI DAVRANIN 112 ACİL SAĞLIĞI ARAYIN HAYATINIZI KURTARIN.
ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Facebook'tayız
Twitter'dayız
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket

TURKUAZ GAZETESİ
© Copyright 2013 TURKUAZ. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
SPOR
Fenerbahçe
SİYASET
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Bagkur Sorgulama